Un estil de vida saludable redueix el risc de demència
Publicat a The Journal of Pre- vention of Alzheimer’s Disease, l’estudi PENSA és un assaig clínic portat a terme de forma conjunta entre l’Institut de Recerca de l’Hospital del Mar i el Barcelonaβeta Brain Research Center, centre de recerca de la Fundació Pasqual Maragall.
Durant un any, s’ha fet el seguiment d’un centenar de voluntaris i voluntàries cognitivament sans, però en estadis que poden ser previs a l’aparició de la demència, dividits en tres grups. Un grup només va rebre consells saludables. Els altres dos grups van rebre un programa d’intervenció per a la millora d’hàbits d’estil de vida, combinat amb EGCG o amb placebo.
Gairebé la meitat dels participants que van rebre el programa en estil de vida combinat amb EGCG van millorar la seva cognició, en comparació amb el 30% dels participants del grup que va rebre el programa en estil de vida combinat amb placebo. Aquests beneficis cognitius del grup amb EGCG es van mantenir després de finalitzar el tractament.
Segons els resultats de l’estudi, els participants que van realitzar el programa complet d’intervenció van millorar la seva cognició fins a 4,5 vegades més, i el risc de desenvolupar demència per a aquestes persones es va reduir aproximadament en un 25%.
L’estudi conclou que combinar un programa en estil de vida saludable amb epigalocatequina gal·lat (EGCG), un compost natural del te verd, podria oferir beneficis cognitius sostinguts en persones amb alt risc de desenvolupar Alzheimer
